“到今天，我们已经坚持晨跑18天了呢。”

　　“是的，我明显感觉到自己精神了很多，希望我们能够继续坚持，形成良好的锻炼习惯。”

　　右任书院“微动力联盟”的成员们每天激情满满的坚持着自己感兴趣的事情。

　　为了使同学们充分利用闲暇时间，培养自己的兴趣与爱好，养成良好的学习、生活习惯，右任书院启动了“微动力联盟”行动，引导同学们根据自己的兴趣与时间参与活动，经过了近一个月的努力，参加活动的百余名同学均取得了显著的进步。

　　微动力联盟设置了四个兴趣小组。“闻鸡起舞”小组引导同学们利用课前的时间早起锻炼身体，通过晨跑、做操等方式强身健体；“含英咀华”小组引导同学们摘抄经典，以我笔触，抒我之情，传承博大精深的文化；“行云流水”小组引导同学们学习书法艺术，感受书法的魅力；“东阳马生”小组引导同学们广泛阅读，在书的海洋中找到自己的价值与归宿。同学们自主选择感兴趣的小组参加活动，小组成员相互督促，互助进步。生技1503班喻志强表示：“我参加了‘闻鸡起舞’活动，晨起跑步，强迫自己离开温暖的宿舍，对我来说是个很大挑战；但是，在不断地锻炼中，我的身体素质不断提高，让我更好地面对自己的学业。” 辅导员王妍稳老师表示：学生自发行动起来，相互学习，相互激励，能够有效督促自己每天完成学习及实践任务，在科学的指导下完成自我素质提升。”

　　“微动力”作为学生自发组织的一项以兴趣为出发点的团体小组，体现了学生“自我组织，自我管理，自我服务”的理念，是书院教育模式下学生养成教育探索的新形式，学生们凭借自己的兴趣，通过集体的力量，督促自己全面健康发展。在微动力中，同学们发挥自己的优势，锻炼自己的能力，结交志同道合的的朋友，寓教于乐，在兴趣中展现青年学生的青春风采。

晨起锻炼